• abnehmen 2016

    Abnehmen – mit diesen 7 effektiven Tipps klappt der Neujahrsvorsatz

    Abnehmen, also Gewicht verlieren, ist einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze. Millionen Menschen wollen 2016 das gesündeste Jahr ihres Lebens machen. Damit dies auch klappt, haben wir für Sie die wichtigsten Tipps zusammengestellt. 1) Stellen Sie einen konkreten Plan auf. Erstellen Sie keine vagen Vorsätze wie „ich möchte abnehmen“, sondern setzen Sie sich ein klares Ziel wie […]

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  • Yoga

    Was Sie über Yoga wissen müssen

    Yoga ist ein Begriff, mit dem die meisten Menschen etwas anfangen können. Nach der landläufigen Meinung handelt es sich hierbei um eine Kombination aus Meditation und anmutig wirkenden Körperstellungen. Diese Vorstellung ist nicht ganz falsch, doch Yoga umfasst weit mehr. Am treffendsten kann man Yoga als eine Lebensphilosophie beschreiben, die sich nicht nur im Ursprungsland […]

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